Wiedza o bezpieczeństwie na świeżym powietrzu

Wyjście na zewnątrz, biwakowanie, gry, ćwiczenia fizyczne, przestrzeń do aktywności jest szersza, kontakt z bardziej złożonymi i różnorodnymi rzeczami, wzrasta również występowanie czynników ryzyka. Na jakie kwestie bezpieczeństwa należy zwrócić uwagę podczas aktywności na świeżym powietrzu?

Na co powinniśmy zwrócić uwagę podczas przerwy?

Podczas intensywnego procesu uczenia się każdego dnia, zajęcia w przerwie mogą odgrywać rolę relaksu, regulacji i właściwego odpoczynku. Zajęcia w przerwie powinny zwracać uwagę na następujące aspekty:

l. Powietrze na zewnątrz jest świeże, zajęcia w czasie przerw powinny odbywać się na zewnątrz, o ile to możliwe, ale nie należy przebywać poza klasą, aby nie opóźniać kolejnych lekcji.

2. Intensywność aktywności powinna być odpowiednia, nie należy wykonywać ćwiczeń forsownych, aby zapewnić kontynuację zajęć bez zmęczenia, skupienia i energii.

3. Sposób aktywności powinien być prosty i łatwy, np. wykonywanie ćwiczeń.

4. Podczas zajęć należy zwracać uwagę na bezpieczeństwo, aby uniknąć wystąpienia skręceń, siniaków i innych zagrożeń.

Jak zapewnić bezpieczeństwo podczas wycieczek i biwakowania?

Wyjazdy, kempingi są daleko od miasta, stosunkowo odległe, warunki materialne są kiepskie. Dlatego zwróć uwagę na następujące punkty:

l. Miej dużo jedzenia i wody pitnej.

2. Miećmała latarka czołowa z możliwością ładowania , przenośna latarnia kempingowa ładowana przez USB , Płomień światła słonecznego na zewnątrzi wystarczającą ilość baterii do oświetlenia nocnego.

3. Przygotuj kilka popularnych środków zaradczych na przeziębienie, uraz i udar cieplny.

4. Do noszenia obuwia sportowego lub trampek nie należy zakładać butów skórzanych, ponieważ podczas chodzenia na duże odległości stopy w skórzanych butach łatwo się pienią.

5. Rano i wieczorem jest chłodno, dlatego należy odpowiednio wcześnie założyć dodatkowe ubrania, aby zapobiec przeziębieniom.

6. Aby zapobiegać wypadkom, działania nie powinny być podejmowane w pojedynkę, lecz wspólnie.

7. Wysypiaj się w nocy, aby mieć wystarczająco dużo energii do wykonywania aktywności.

8. Nie zbieraj, nie jedz grzybów, dzikich warzyw i owoców, aby uniknąć zatrucia pokarmowego.

9. Bądź zorganizowany i przewodź.

Na co powinniśmy zwrócić uwagę podczas biwakowania zbiorowego i wycieczek?

Grupowe biwakowanie, wyjścia z udziałem dużej liczby osób, wymagają wzmocnienia organizacji i pracy przygotowawczej, dlatego należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:

1. Najlepiej jest wcześniej ustalić trasę i miejsce planowanej aktywności.

2. Dobrze organizować zajęcia, ustalać dyscyplinę zajęć, wyznaczać osobę odpowiedzialną.

3. Najlepiej poprosić uczestników o ubranie się w mundurki, aby cel był wyraźny, łatwo było się odnaleźć i uniknąć pozostawania w tyle.

4. Wszyscy uczestnicy powinni ściśle przestrzegać dyscypliny zajęć i stosować się do wspólnych poleceń.